stoppen met roken

Hoe hypnose je helpt bij het stoppen met roken :

Hoe zou het nou komen dat jij je voorneemt om te stoppen met roken en dat dat maar niet lukt terwijl je buurman wel is kunnen stoppen?

Hierbij is jouw intentie van het grootste belang : ik heb best wel wat klanten kunnen helpen om te stoppen met roken via hypnose die helemaal niet geloofden in hypnose maar hun intentie om te stoppen was groot genoeg waardoor het veel makkelijker werd nu ze hun onbewuste om hulp gingen vragen.

Hoe helpt hypnose bij het stoppen met roken :

Dat onbewuste zorgt voor 95 % van de dingen die je dagelijks doet : denk maar aan je hartslag, je bloedsomloop, je spijsvertering, je ademhaling - dat wordt allemaal geregeld door het onbewuste. We doen slechts 5 % bewust. Dat bewuste en onbewuste deel van jou spreken als het ware een andere taal : terwijl je bewuste spreekt over rede en logica begrijpt je onbewuste alleen maar emoties en beelden. Daarom kan het zo maar zijn dat jij s' morgens het voornemen hebt om niet meer te roken omdat jij daar een logische reden voor hebt - namelijk in leven blijven - maar dat je onbewuste daar niks van snapt en je dus toch weer naar die sigaret grijpt. Dus gaan we in hypnose zorgen dat dat onbewuste ook weet wat er aan de hand is zodat dat mee kan helpen en jij eindelijk definitief kunt stoppen met roken.  Doordat je onbewuste mind als het ware wordt geherprogrammeerd krijg jij veel meer controle over je rookgedrag.

Het pijn - plezier principe :

Elk gedrag doen we vanuit het principe dat we er pijn mee vermijden of plezier verkrijgen. Wanneer de pijn van het rookgedrag lager is dan de pijn van het stoppen (of jouw idee hiervan) dan kies jij keer op keer weer voor het roken van die sigaret. Het allerbelangrijkste binnen jouw verslavingsgedrag is dus het vergroten van de pijn ervan.

Dus vraag jezelf eens af :

.Wat gaat het je opleveren als jij daadwerkelijk kunt stoppen?
.Wat houdt je nu precies tegen om te stoppen?
.Wanneer in je leven rookte jij meer dan gemiddeld? Wat voelde je toen - wat was je onderliggende emotie?
.Hoe gaat je leven eruit zien als jij zo door gaat met roken?
.Schets eens een beeld van jezelf in gedachten en zie jezelf in de toekomst liggen in het ziekenhuis, aan de beademingsapparatuur, moegestreden en vol van pijn terwijl al je favoriete mensen met tranen in de ogen afscheid van je komen nemen.

Mindfuck :

Waarschijnlijk denk jij dat het roken je innerlijke rust opbrengt maar wanneer voel jij die rust exact? Word je eindelijk bewust dat het onrust is wat je rookgedrag je oplevert : juist het stoppen zal je rust brengen.

Toch maar even een opsomming van wat er in die sigaret zit :

.Meer dan 400 chemicaliën, waarvan 250 schadelijk. Van 50 is bewezen dat ze kankerverwekkend zijn. We hebben het dan over o.a. cadmium, chroom, smaakstoffen, hoestdemper, ammoniak, mierenzuur, arsenicum
.Meer dan 50 zwarte metalen en 30 soorten gif
.De meest schadelijke zijn nicotine, teer en koolmonoxide

Haal even bij de tabakszaak zo'n topje om op je sigaret te zetten dat teer uit je sigaret haalt en kijk hoeveel teer er in elke sigaret zit. En stel je voor hoe jij die vieze brij inhaleert en in je lichaam brengt - telkens en telkens weer tot je longen er helemaal mee gevuld zijn en jij jezelf langzaam maar zeker vergiftigt.

Gevolgen van roken :

Elk jaar overlijden er ruim 9.000 doden in België aan de gevolgen van roken.  Gemiddeld offer jij 10 jaar van je leven op aan die sigaret.

Wat levert stoppen met roken je op :

.Binnen een week is de nicotine uit je lijf
.Na 2 weken is je conditie en uithoudingsvermogen beter. Ook je huid krijgt een gezondere kleur
.Na 5 jaar is je kans op hartfalen met 50 % verminderd
.Na 10 jaar is je hart hersteld en heb je 50 % minder kans op longkanker
.Je immuunsysteem krijgt een boost
.Je geur en smaak komt terug
.Meer celvernieuwing
.Rust
.Meer tijd en geld
.Mensen om je heen zitten niet meer in jouw rook waardoor hun gezondheid ook verbetert
.Je bespaart je geliefden een hoop verdriet
.Je geeft het goede voorbeeld aan de mensen om je heen
.Je slechte adem verdwijnt en je kleren stinken niet meer
.Je huisdieren roken niet meer mee
.Je bent niet meer de slaaf van het roken
.Je kan ontzettend trots zijn op jezelf